“起床啦，我们去爬山。”妈妈轻柔的话语伴随清风飘荡在我的房间。“好啊！”听到爬山这个消息的我，立刻从床上弹了起来，睡意早已被清风吹散。有“赖床大王”美称的妹妹，也在我们热血沸腾的劝说下，极不情愿地起了床。我们迅速地做好准备工作，脚踏“七彩祥云”，准备以坚定的决心走完全程。顺着蜿蜒而上的公路，一口气冲上60多阶的台阶，冒险之旅开始了。

“呕，呕——”缺少运动的妈妈，冲上阶梯后，身体不适。我急忙把水递过去，并拍了她的背，希望能让她舒服一点。虽然开头就遇到了一些小问题，但不总是说“万事开头难”嘛！休息之后，我们又踏上了征途。

山里的空气带有露水的湿润与花儿的清芬。被瓢泼大雨洗礼后的大树也不忘抽出嫩绿的新枝，蓬勃生长着。歌唱家们也一展自己的歌喉与清风应和着。在这美好的清晨，我们也不由自主地挺直了腰板，迈开了轻松的脚步，坚定地目视前方。一路上有晨练的老人，快步前行的中年人与高声朗诵的年轻人。前方似乎长路漫漫，本来就不想来的妹妹也渐渐变得不耐烦。她皱起了眉头，眼里满是怨气似乎早晨的起床怨气还未完全消散。

“什么时候到啊！都走这么长了，我的'脚好酸，我要回家！”妹妹报怨道。“我们都走一半了，在栈道的中间段，回头也不是，还不如咬咬牙走完全程，有一丝成就感。”我说。说着，豆粒大的汗珠从头发上滑下来滴在木板上；还有的顺着背流下，被衣服吸干。体力逐渐下降，步伐也由原来的轻快变得沉重。被汗水打湿的头发交紧贴发肤，整个人都不清爽了。

“你听我给你讲一个故事。以前有一只受了伤的小鸟，它多次向外界求助，却没有得到回应。它的生命力很顽强，依靠自己，一次又一次地朝天空飞去，可它身上带着伤，一次次努力换来的只是无尽的失败。但始终不言放弃，直到有一天它搏击长空。”我津津有味地说，“一只弱小的鸟儿都能坚持到底，我们又为什么要轻言放弃呢？”我们的精神得到了振奋鼓舞，心底里一股无形的力量使我们信心倍增，直达终点。

树，沙沙作响，似乎在传递着胜利的喜悦……

坚持励志类作文篇3

从小到大，我一直算是一个三分钟热度的人。学游泳、学电子琴、学跆拳道、学画画……好像什么事也干不了多长时间，就连学习成绩也像是三分钟热度，从初中之后就再没好过。

这几年下来，能坚持的东西并没有多少，虽然偶尔还会画画、游泳，但几个月画一次与一年游几次也许并不能算数。我曾无数次想过假如坚持下来，一定能有小成吧，但是现实往往没有想象的那么美好，放弃了就是放弃了，“拿回来”也不是那么容易的。唯一庆幸的也许就是，我这三分钟热度还会不间断复发，虽然好久没干，但也总有一天心血来潮弄一次，不过这终究是不行的。

健身也是一样，记得上次不间断长时间健身已经是初二还是初一的事了，而且那次最多也只坚持了不到一个月，但是从五月到现在，我却奇迹般的坚持了下来。健身的想法这几年一直都有，可是自己懒惰又懒得付出行动，又怕健身的苦与累，总是作罢。但五月初突然在网上看到许多外国人尝试的“每天200俯卧撑挑战”，很多人从未健身，仅仅30天就有了大块腹肌，不禁让我有些心动，于是便鬼使神差地开始了。由于动作不到位加上体能不够，只能做100个，所以一个月下来并未有大成就，但我没有放弃，而是一直坚持，终于在六月初事情有了转机。我腹部线条逐渐明显，最开始只有6块，过了段时间就成了8块，到了现在，那8块更加显眼，好像是对我的坚持的奖励。其实开始做之前，我在网上看很多人说一个多月不可能练成腹肌，大概是我实在是太瘦了，体脂很低，不锻炼的时候都有隐隐约约的4块，所以才有得如此的突飞猛进吧。

通过这次事件，我总结了几点经验。原来坚持健身的时候，不仅要坚持念头，还要打开手机app，这期间看到别的东西，又不禁想玩玩手机，转眼就忘了。其次每次健身都要打开手机app，加大了做这件事需要付出的劳动，虽然这劳动微不足道，但也会在我心里产生巨大阻碍。而俯卧撑挑战不需要什么app，只要空闲时间往地上一撑就可以开始。可见要想坚持一件事，要减少它的麻烦程度，最起码要在最开始让它变得更简单去做。还有就是目标明确简单，一开始可以从基础开始，每天做一点点，到了后面慢慢累积，形成了基础的自控力和习惯就更容易了。最后就是要有自己的动力，当我每次看到镜中自己的身材，就更加有了动力。

做到这几点，就会更容易坚持下来。希望自己能充分运用到更多的地方，继续砥砺奋进。

坚持励志类作文篇4

坚持是什么？千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有这雄伟和壮丽；春蝉吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有这破茧而出重见光明的辉煌。人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难，都不可轻言放弃。

那是我三年级的时候，真值暑假。全家一起去深圳，那时天气热得呀。老妈决定让我和姐姐一起学游泳，我心里是百般个不情愿，可老妈竟偷偷给我报了名。到了学游泳的日子，一个个念头在我脑中冒出：“我能不能学好？”“我会不会淹死啊？”这些念头一直挥之不去，一直伴随我进了游泳池。

见了教练后，开始正式教学。教练第一步先教我们憋气，屏住呼吸十秒。我立即试了试，憋住气，把头扎到水中，教练开始数：“一、二……”感觉教练数得好慢好慢，不好！鼻子进水了，好难受啊！我刚把头从水里抬起来，教练就把我摁下去，挣扎了两下我才抬起头来，一连打了四个喷嚏才镇定下来，起来后我就在那哭，觉得教练在欺负我，心想：学游泳竟这么难，不学了！教练走过来，说：“憋了才不到四秒就不行了？怎么这么弱！男子汗哭什么哭！”这下我哭得跟凶了，我开始嚷嚷地吼叫，教练干脆不理我。晚上回家，爸爸对我说：“为什么不练了？”我说：“感觉教练在欺负我。”爸爸说：“做任何事都要坚持不懈，不能随随便便打退堂鼓，这样永远成不了事。”我心想，是呀！我若是随随便便就不学了，那不成了众人笑话的把柄，于是我说：“我懂了，爸爸。”

第二天，我到了泳池边向教练道歉，并认认真真地学起游泳来。开始虽然总是做不好，但是坚持下来，我发现原来游泳这么容易。直到现在，我已经能在水中灵活自如地游来游去了。

选择，能决定人的成败，我选择坚持，我不后悔！

坚持励志类作文篇5

今天我突然心血来潮想学骑自行车，下午我便下楼推来自行车。我是一个说干就干的小女孩，但是也正因为如此，我常常三分钟热度。

无论是学习什么都不是想像中的那么的容易，也许你认为如今的我学习骑自行车应该非常的容易，但是对于我来说，年龄和技术并不是成正比的。也没有什么应该不应该，我觉得我想做就会做好，不想做，谁说也没有一点作用。但这一次好像变的不一样了。

当我学习自行车的时候，我的一个朋友，她骑着自行车在我前面，我两脚着地走。在一个上坡，一不小心摔倒了，我连忙站起来，看着鲜红的血迹印在了我的裤子上，疼痛虽然没有传过来，但是当我看到的那一刻，我就感受到了，没过一会是真的感受到了疼痛，我连忙一瘸一瘸的回家了。

阳光明媚的第二天如约而至了，但是我并不想重蹈覆辙，所以我想一个逃兵一样，用自己的方法赖在床上。每一会，上头就下命令了，小姑娘，你今天不学自行车吗？我……本来是不想学了，可是爸爸对我说：“做什么事都要持之以恒，不能在中途就放弃”。我也是一个不甘放弃的人，我不愿意认输，我想成功，也相信一定能成功。

于是，我便又下楼推出自行车，开始练习到小道的时候，路旁有几层楼梯，我在楼梯旁摔了一跤，但是这一次我并没有觉得疼痛，而是有一种越挫越勇的气势，我不断的尝试，跌倒爬起来，重复了多少遍我是忘记了，但是伤口我很清楚，非常的疼，但是我很开心，因为最终我的努力和结果成了一个正比。

左边摔一下，右边摔一下，很快便学会了不由自主地骑了起来。

原来，努力后的感觉这么爽。

坚持励志类作文篇6

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育——起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑……一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位；从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门；从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累……

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功；成功坚持，便是飞跃；飞跃之后，尽显卓越！

坚持励志类作文篇7

在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，经历了一场既紧张又激烈的运动会。

那天一大早，许多老师和学生都在布置操场，准备观看一场属于我们的运动会。虽然没有奥运会那样盛大，但在我们心中比开奥运会还要紧张。各班也都准备拼尽全力羸得好名次。

离运动会开始只有十几分钟，我们运动员进场了。我的心就开始有点紧张起来了，走进运动场，看到操场上高手如云，心里仿佛有着一块沉重的石头一样，想着各种失败的场景，因为怕输，所以紧张。

不知不觉在一声枪响中，运动会比赛正式开始了。加油声，叫喊声，此起彼伏，人声鼎沸，运动员们也咬紧牙关，拼尽全力，希望能够比赛得第一。

忽然，扩音器中传出了我的名字，我的心立刻怦怦地跳了起来。我脱掉长裤，换上短袖短裤，准备跑400米了。八个同学各就各位，随着发令枪一响，我犹如一阵风似的跑了出去，远远地把其他人甩在了后面。渐渐地，由于体力不支，被别人超了上去。但我没有放弃，我听到了同学们为我加油的声音，听到了谢老师让我坚持住的声音，也听到了自己内心的呐喊，我不能输！不仅为了我自己，也为了班级的荣誉，我发力加快速度，一下子就追上了三个人，处在了第一位拉开了一段距离。尽管我的呼吸已经非常急促，力气也快用尽，可是我仍咬紧牙关，不轻意放弃。终于，我冲过了那根终点线，那根标志胜利的终点线，我取得了第一名。

在那一刻，我的心里充满了骄傲和自豪，有种努力过后小小的成就感，坚持就是胜利！

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