耐受性是一种镇静剂和抚慰剂。有一次，我和朋友一起玩。一群孩子玩耍，很开心。但是谁知道，一块石头飞了进来，砸到了我的腿。不疼，但是很生气。“始作俑者”看起来很害怕，嘴里说着：“对不起，我没看见你。对不起，我不是故意的。我看着他，仿佛只要我说一句重话，他就会“哇”的一声哭出来。我冷静下来，告诉他没关系，巧妙地解决了“危机”。

有人说：“如果所有的美德都可以选择，那么你应该首先挑选宽容。和平与宁静或许昂贵，但有了宽容，你就可以奢侈地度过。”总之，包容是美好的。

现在，让我们开始学习宽容。包容别人也是包容自己。

学会演讲稿篇2

尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们：

大家好！

非常荣幸能够参加本次关于“学会欣赏自己”主题演讲比赛，我演讲的题目是《发现自己的长处，学会欣赏自己》。世界上没有完全相同的两个人，我们每个人的出身不同、经历不同、擅长的东西不同、取得的成就不同，也不应该相同。

所以，我们生活中好多人都值得我们去欣赏，但实际上我们每个人最应该欣赏的是我们自己。

人生在世，形形色色的人都会遇到，每个人都有自己的优点，我们常常会因为他人的优点而欣赏他人。

但随着你阅历的.丰富和眼界的开阔，你也许会渐渐发现：和别人相比，我们感觉自己很平凡，就算你再厉害，总有更厉害的人在前面等着你。

所以我们总是忙忙碌碌，不断的追赶，不断的奋斗，而有些时候，我们应该停下匆忙的脚步，回头看看自己，去欣赏自己，因为不管贫穷还是富有，平凡还是伟大，我们都是独一无二的，不能复制，也没有办法替代。

俗话说得好：“尺有所短，寸有所长”，这句话更加证明了：我们每个人都有自己的优缺点，但有些是一些潜在的，就看你能不能发现了，而欣赏自己就是一种很好的发现美的方式，我们通过欣赏自己，发现自己的优点和长处，从而更加的自信。著名喜剧表演家卓别林就是这样，他个子小，外貌也平平无奇，所以他一直都缺少自信。

但有一次他去参加表演的时候，排练的老师对他说：“你虽然歌唱得不好，但是你很有演喜剧的天分”。他突然发现自己的这个长处是他从来没有发现的，所以他开始逐渐欣赏自己，并不断发挥自己的长处，从此之后在喜剧路上获得成功。所以说欣赏自己是十分重要的。

而欣赏自己有时候也需要我们去坚持自我、相信自己，认为自己是对的就去坚持下去，海伦.凯勒就是这样的例子，她先天双目失明、双耳失聪，但她没有自暴自弃，坚持去学习，好多人都说她没有必要这样要求自己；

但她十分自信，仍然欣赏自己、坚持自己，她认为自己一定会在人生道路上实现自己的价值，最终她成了作家，最后不仅仅是她自己欣赏自己，她的故事也让无数人欣赏她，所以我每个人都要欣赏自己，相信自己，只有你欣赏自己，别人才会被你所感染。

我国古代诗人李白曾经写过这样的诗句：“天生我材必有用”，我们每个人都应该有这样的自信，相信自己是对社会有价值的，我们虽然可能没有那么优秀，但我们要以欣赏的目光看待自己，坦然的接受自己的不足和缺陷，发现自己的缺点后不要轻易的否定自己，而是努力的改善和学习。

同时，也要发现自己的优势所在，肯定自己并相信自己，这样我们才能通过欣赏自己，变得越来越乐观，越来越自信，从而不断地走向成功！

谢谢大家，我的演讲完毕！

学会演讲稿篇3

各位领导，老师，同学们：

大家好！我是xx班的xx！能在这里与大家共同交流学习方法，我感到非常高兴。

首先，根大家谈谈我们应该怎样来安排学习时间，能否安排好学习的时间与学习的成功有着很大的关系。一日之计在于晨，早上6：30这段时间是记忆的最佳时间，因此我们可以利用这段时间来记单词，背课文等。一天之中有很多可以自习的时间，我们就要安排好每一段时间该学该做哪些。这样，什么时候该学哪些，什么时候该做哪些，我们心里都有了底。老师布置的作业和练习也能轻松的完成了。反之，我们就有可能成了学习的被动者，被每天的作业和练习拉着鼻子走，因此，排好时间是学习的一个关键。

我的学习方法并不是很复杂，总的来说就是一句话：该学就学，该玩就玩。我们有时的作业和练习会很多，这就使得一些同学为了完成作业和练习，而把课堂上的时间用来赶作业和练习，其实这是很不好的，因为这样会使我们掌握不了老师课堂上所讲的知识和内容，这就会给我们以后的学习带来负担；也有些同学是在课堂上拿着辅导书只管抄笔记，老师说什么也不知道，这也是很不好的。因此，我们一定要注意每一节课的听课效率，不要忽视了课堂这个主阵地。

关于练习，我发现有些同学往往会给自己买很多的练习资料，每天写呀，写呀。其实过多的练习资料有时也是一种负担。如数学，虽然是要多练才行，但我认为，只要一本好的练习资料就行了，通过一本好的练习资料来学习和掌握每一种题型的解题方法，而不是通过大量的练习来记住它的答案。另外再加一本可以让我们开阔视野的辅导书就最好了。

一天的学习过后，我们可以用晚上前的一点时间来回忆一下一天之中所学的知识，想一下自己还有哪些知识是没有掌握的，在脑海里作一个总结。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这是我始终信奉的一句格言。要想取得理想的成绩，勤奋是众多因素中至关重要的。对大多数同学来言，一时的勤奋不难做到，但难于持久。所以，我们要学会自己克制自己，保持学习的积极性，取得更好的学习成绩！

谢谢大家，我的讲话完毕。

学会演讲稿篇4

大家好！先问大家一个问题，请问你会感恩吗？

此时此刻我能站在这里，我想先感谢我的爸爸妈妈，因为身体发肤取之父母，是他们给予我生命；接着我要感谢我的老师，因为他们传授给我知识，让我认识到了大千世界的精彩；我还要感谢我敬爱的祖国，因为它赋予了我生存的权利；我也要感谢明媚的阳光，感谢辽阔的大地，感谢所有的动植物，因为没有父母的精心养育，没有老师的谆谆教导，没有祖国时刻的爱护，没有大家的帮助，没有阳光和动植物，我怎能喘息生存于天地之间？

古人曰：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，只有拥有了一颗感恩的心，你才会觉得这个社会，这个世界是充满希望，充满爱的。羔羊跪乳，乌鸦反哺，动物都知道感恩，更何况我们人类呢？

常怀感恩之心，就会更加感激和怀念那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦；常怀感恩之心，就是要给予别人更多的帮助和鼓励。在别人有困难时，我们伸出援助之手，帮助他们度过难关，不求回报；常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，多一分欣赏。

学会感恩是培养具有良好思想品质和道德修养的前提。感恩不仅仅是美德，感恩是一个人的基本条件！我敢说，一个不懂感恩，不懂心怀感恩的人，就不是一个健全的人！每次自己陷入困境，总会有一双手来拉自己一把。手多了我也模糊了，只记得人们的脸上都洋溢着笑容，那是无私和博大。感恩是生活中最大的智慧，时常拥有感恩之情，便会时刻有报恩之心。

有了报恩之心，就会把成就归功于大家，失误归过于自己；就会把组织的优点告诉大家，把组织的不足告诉领导。而牺牲精神便会凝聚在我们体内，当需要舍弃个人英雄主义时，甘愿正直而坦然地面对；组织困难的时候，甘愿做出自我利益的牺牲；当他人困难的时候，甘愿不讲利益提供帮助。有了生命，我们才有可能拥有一切；心存感恩，方能感知生活施予我们的恩泽，方能感知这个世界充满爱心。

学会感恩，这是社会对我们的要求，这也是将有助于我们好的品格的形成，学会感恩，将会使我们一生受益。

同学们，让我们学会感恩，做一个知恩图报的人，让世界因为有了感恩而更加美好吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

学会演讲稿篇5

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

各位下午好。我今天演讲的题目是《学会感恩，收获快乐》。

感恩是人欣赏别人对自己的好，并努力回报别人的内在心理要求。是一种生活态度，一种优秀的品质，一种道德情操。有人说，一个人的不幸，不是得不到别人的“恩惠”，而是得到了却忽略了。一个不懂得感恩的人，只会把别人付出的视为理所当然，不求回报。他的生活会很无聊，因为他无法体验到给予对方的快乐和为别人创造的快乐。

作为一名学生，我们生活在太多的阳光和甜蜜中：父母为我们提供了丰富的物质条件，老师为我们付出了努力，学校为我们提供了美好的学习环境，伟大的祖国营造了和谐稳定的社会氛围。我们应该感谢我们的父母。我们感谢父母给我们生活的礼物，感谢父母无私的奉献和善良，对父母和长辈更加体贴、关心和问候。我们应该感谢老师。感谢老师对我们成长的启发和帮助，感谢他们的辛勤工作和教导。虽然我们没有太多的能力去回报那些爱我们的人，但从现在开始，我们有一颗感恩的心就足够了。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩奖励他们。这是我们的奖励方式。感恩，我们会在生活和生活中获得更多的快乐，摒弃无谓的抱怨他人，变得轰轰烈烈，远离烦恼。只有充满爱、善良、善良、怜悯，才能达到“人人爱我，我爱别人”的美好境界。

感恩是生活中的智慧，也是歌唱生活的一种方式，来自于对生活的热爱和希望。作为一名学生，我们应该学会在学习的道路上把来自各方面的关心和爱转化为动力和信心，平时不要做无意义的物质比较，不要追赶不符合我们学生身份的所谓时尚，不要总是抱怨我们的大脑不如别人聪明，不要分散我们的学习注意力。我们应该集中精力，努力学习，学会从父母和老师的表扬中找到我们的信心和力量。学会在我们的学习中找到快乐和兴趣；在学习中学会设定目标，在勇敢的比较、学习、冲刺、帮助、超越中找到我们的毅力和毅力。在我们做出这些努力的同时，我们也培养了一颗感恩的心。

感恩是一种情感，一种责任，一种生活态度。无论他的起点离他的终点有多远，只要他能怀有一颗感恩的心，他一定会成为一个上进的人，一个有家庭有友情的人，一个幸福快乐的人生！

最后，我想和同学们分享三个字：

永远有一颗感恩的心，这会让我们拥有良好的行为习惯；

永远有一种感恩的心情，它会让我们在学习的道路上勇往直前；

总有一种感恩，会让我们的生活充满温暖的阳光

谢谢大家！

学会演讲稿篇6

亲爱的老师、同学们：

星期一放学以后，我校举办了一次“关爱生命伴你成长感恩我们要行动”有意义活动。对于我来说，这是我人生中最重要的一次活动。我终身都不会忘记20xx年4月16日。

下午，我们早早地就搬着两个凳子步入操场，这把椅子是留给我们家长坐的，主席台上方挂着一个大批横幅：关爱生命伴你成长感恩我们要行动。刚刚要坐下，操场就议论纷纷，你一言我一语，顿时静寂的操场热闹起来，杨老师大步流星地走到众人面前，开始讲话：著名讲师梁中老师上台演讲……梁中老师主要给我们讲一些事例，和一些歌曲背后感人的故事。“请同学们主动拉着母亲的手，看一看原本白皙滑嫩的手变成什么样子了，如果父亲来到现场，看一看原本驼着你奔跑的脊背弯什么样子了，你们的爸爸在别人面前是一个顶天立地的男子汉，可当面对你时，他又表现得那么无助，去看一看吧孩子们。”梁中老师的声音足以让每一个角落里的人都能听见。当我听到时，我先是抬头一怔，慢慢地伸出手，把妈妈的双手拉过来，捧在手里，这时，我的眼泪不有自主地悄然落下，滴在妈妈那粗糙的手上，妈妈看见我这样，从包里掏出纸巾擦着我那早已被泪水浸湿的'眼。“请大家合上眼睛低下头，回想自己出生的地方，尽快回想这些年来你们和爸爸妈妈的事情，想想爸妈是怎样无微不至地关爱你的，你又是怎样对待父母的。”梁老师的声音再次在台上想起，我照做了，回想着……

我坐在沙发上，拿着饼干，一面津津有味地吃这着，一面看电视，惬意极了，“龙龙，快来改错题”，妈妈和蔼的声音在房间响起。电视正演精彩时段，我不耐烦的对着妈妈嚷道：“哎呀，等一会儿，我看完这一点！”“快来改错题！”这次妈妈的声音明显有些生气。“不！”我坚决地回答了妈妈，妈妈生气了，走出房门跟我大吵了一架，我的嗓门较大，不一会儿，妈妈就不吭声了，脸上的愤怒也渐渐地减去了，可我还是不依不饶地对妈妈嚷着，就这样，我嚷嚷了将近有十分钟，妈妈没有跟我争辩，只是回到屋里，而我却一脸愤怒，心中还在怪着妈妈……

我使劲地摆了摆头，可我的眼依然没有睁开，直到梁老师宣布睁开眼后，我才缓缓地睁开了双眼，不知道刚才合了一会儿眼，还是……泪水多了起来，我拿起手中的纸巾擦拭着眼泪，然后，梁老师呼吁我们一起喊十遍：爸爸妈妈我爱您……我喊的声音最大，但有哪一句比这一句简单的话更能表达我此时的心情呢！接下来，我们在梁老师的带领下感谢了敬爱的老师，此时，我又是以泪洗面，整个操场更是抽泣声不断。

活动就这样慢慢地接近了尾声，但我还是回想着那些话语，真想抱头大哭。我以前对妈妈的不孝行为保证以后不会再发生，听妈妈的话，用优异的成绩回报父母，他们为我付出的实在太多太多。可以说，这次活动让我真正学会了怎样去感恩，怎样去尊重他人。

学会演讲稿篇7

一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废，必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗！几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。

古人有云，滴水之恩，当以涌泉相报，何况如此大恩大德！这都不感激，可见在当今时代，感恩已经显得不那么重要了。有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

对于这一点，我们再来看另一个小故事。

一个清晨，在洛杉矶的一家旅馆里，三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着感恩信。这是他们每天必做的工作。老大在字上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如路边的野花开的真漂亮昨天吃的比萨饼很香昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事之类的简单语句。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。

他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的互相理解。，他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗感恩的心。

常有人问，感恩是什么？

其实感恩，包含着许多含义，许多内涵。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声谢谢，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

让我们一起感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我们在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽！

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜=；学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久....

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

学会演讲稿篇8

感恩，在我们的脑海中是一个饱含泪水的形容词，然而在一段漫长的时间里，我却与他保持着距离，不是轻易触碰这种感情元素。我害怕，因为在感恩的同时，已经注定背负上一种莫名的责任。直至随着年岁的增长，阅历的丰富，一系列的时间发生就像一把神气的钥匙悄悄地打开了我一直执着固守的大门。

那是一个细雨绵绵的早晨，每个人依旧出门工作亦或是学习，而就在平凡的早晨发生了一件不幸的事———————母亲因被车撞骨折了，父亲出差，我不得不担负起家庭的担子，经历了好多人生的第一次：第一次把屋子打扫一遍；第一次为母亲洗脚；第一次做饭，洗碗……十六年来我第一次发祥我对家是那么的陌生，从来不做家务，从来不关心父母的起居。这一切刺痛了我也磨练了我：我感激那一段刻骨铭心的反省。

俗话说得好：“友谊是与朋友相处和谐的桥梁。”高二的学农的集体生活更让我感到人要心存感激。城市的孩子过着娇贵的生活来到了乡村总会有些不适应。一些同学纷纷出谋划策，努力营造良好的氛围，部分同学因劳动包桔子而划破了手，我带了邦迪主动为他们包扎，乡村蚊虫多，我不幸被咬到了，脚伤肿了一块，是同学们的关怀让我平安度过了学农的生活。感恩是相互的，为着所感激的人于事要付出和回报的同时也会得到回报。

人，是需要感恩的，对于世间万物，心存感恩，就能像大海一样有自净能力，让这种心灵的潮水不是肆虐，我们就能洗去污秽，就能看清有多少事物值得珍惜，并有勇气去负起责任，社会才得以和谐发展。

你瞧，来袭。白衣天使有不顾自身抢救病人，监守第一线置生命于不顾；学子冯艾；采血车里人潮涌动……一个个动人的故事无不体现了人们感恩于社会，而现在社会提倡“”的精神，是感恩连接了人与社会，使社会不断前进。学会感恩，亲情变的愈加温暖；懂得感恩，友情变得更加紧密；有了感恩，社会变成美好的人间，恩与爱是好朋友，学会了感恩，你便能与爱同行。

学会感恩与爱同行演讲稿8

感恩生育你的人，因为他们使你体验生命；

感恩抚养你的人，因为他们使你不断长大；

感恩帮助你的人，因为他们使你度过难关；

感恩关怀你的人，因为他们给予你温暖；

感恩教育你的人，因为他们开化了你的蒙昧；

感恩伤害你的人，因为他们磨练了你的意志......

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