经过充分准备的活动方案的意义在于减少活动过程中的混乱，提升整体参与体验，在撰写活动方案时，首先要明确活动的目的和意义，美篇巴巴小编今天就为您带来了525心理健康月活动方案优质5篇，相信一定会对你有所帮助。
525心理健康月活动方案篇1
各系学工办、各学生班级：
为了贯彻落实省厅苏教学函﹝20xx﹞2号精神，切实加强心理健康，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的.校园氛围，大学生心理健康服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为开展我院20xx年春季心理健康系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动：生命之美，你我共绘
二、活动时间：月--6月
三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排:
1．宣传发动阶段（月-4月）
2．活动开展阶段（4月-月）
．评选表彰阶段（6月）
五、活动内容：
1．开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2．“2我爱我”系列活动
（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
（2）“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
（）“心灵相约”心理读书会
（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
（）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
．“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
（）“全国助残日”大型公益活动
4．“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5．团体辅导心理班会大赛
6．心理健康专题讲座暨心理委员培训
7．“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8．开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9．第二十期《心晴》杂志出版
10．“心影空间”心理电影展播活动
11．“曾经再忆起”微电影大赛及征活动
六、活动对象：
徐海学院全体学生
七、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康活动。
525心理健康月活动方案篇2
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的思想，比如快乐学习、快乐，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、ppt演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)
丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。
(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很快乐。
4、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
525心理健康月活动方案篇3
一、活动
阳光心理 相伴十年
二、活动目标
1.总结十届大学生心理健康知识宣传月的成果、表扬优秀集体、个人；
2.完善各学院心理健康课外活动平台；
3.广泛宣传心理健康知识，营造阳光心理氛围。
三、活动时间
4月15日——6月20日
四、校级层面活动
1. 长沙理工大学第五届大学生心理健康知识抢答赛。以学生自愿报名，竞赛抢答的形式，普及心理健康知识。预赛由各学院自行组织，形式自定；学校层面组织复赛和决赛。
2. 心理健康知识宣传月十年回顾。展示心理健康月的十年活动历程、心理健康队伍的风采并表扬先进单位、个人，进一步促进我校心理健康工作的'深入开展。
3. 十届心理健康知识宣传月活动成果展。5月20日—5月25日以广场宣传的形式对十届心理健康知识宣传月的活动成果进行展览，激发同学们参与心理健康活动的热情。
4. 十届心理健康知识宣传月校报专版。充分利用校报的宣传功能，全面展现十年活动开展情况，吸引广大学生关注心理健康知识，参与心理健康活动。
五、学院活动要求
1. 各学院要充分发挥心理健康知识宣传月在大学生心理健康中的积极作用，围绕活动，结合学院实际，制定具体活动方案，并于4月27日前报学生工作部(处)心理健康中心。
2. 学院要有一项主体活动应辐射全校，学生工作部(处)将广泛宣传，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3. 学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康活动，提高活动的针对性、有效性。xx级新生的心理健康活动应与“阳光启航计划”相结合。
4. 学院要进一步完善院级心理健康课外平台，同时发挥心理成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
5. 各学院要充分利用各类媒体包括网站、博客、手机短信等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
6. 6月20日前请各学院将本届活动总结报学生工作部(处)学生心理健康中心。总结材料包括：纸质版及电子版总结1份、活动照片、第十届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表。
附件：第十届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表
学生工作部(处)
xx年4月23日
525心理健康月活动方案篇4
教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：感受自信，学会自信
教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：一课时
教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等
教学过程：
一、导入
1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信!我能行!
3.谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)
4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2.建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.质疑
(演示课件画面)
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?
2.讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!
四、体验自信，尝试成功
(一)找优点：
把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答?
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
(师生评议)
(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
(三)小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
(1)接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心)
(2)接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)
525心理健康月活动方案篇5
一．活动背景
近年，许多对大学生心理健康进行调查研究表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的`学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康的心理素质是高校的一个重要任务。
二．活动目的
此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康知识同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除对心理咨询的误解，树立正确的维护心理将钢的意识。
三．活动时间及地点
xx年12月4日 19：30-21：30 咸嘉心理咨询室
四．活动资源需要
（1）人力资源：公管0901班全体同学
（2）物力资源：心理咨询室、小奖品等
（3）小奖品合计23.5元
五．活动策划组织者
公管xx班团支部、班委、心育委员
六．活动参与者
全体学生
七．活动流程
（1）组织全班同学做热身小游戏，制造欢乐和谐的氛围。
（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。
（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。
（4）大家一起玩团体小游戏。
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