到了下午的体育课，我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。刚开始，我认为只是1000米而已，不必担心，可是当看到第一组的同学跑完之后那痛苦的'表情后，我有点愣了，我开始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁边，逃避也太那个了，所以我做足了思想准备，准备一冲到底，时间过得很快，不一会儿就轮到我们第4组的了，我听到一声哨响后，便迅速占据了第二这个有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后说：“yes,i can！”三圈之后：“oh,my god!"就在第3圈半时，我真不想跑了，因为太累了。连我咳嗽时，一股股血腥味直冲我脑门，不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故，我又憋足了劲，向前方冲去，我想象我就要获得奥运会冠军，于是便想要为祖国争光，最后，这招果然奏效，就在到终点那一际，我还超了一个人，获得了第二，就在跑完后，眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花，腿也软了，立马躺在台阶上休息了起来。

下次，真得好好锻炼了，再这样下去，怎可能做一个刚强男生呢？

训练作文篇2

we can see a teacher and a student in the cartoon above. when the teacher asks the student to answer a question written on the blackboard, the student wants to seek tech support rather than work it out by himself. the picture aims to tell us the problem that young students are highly dependent on high technology, overlooking the importance of independent thinking.

a large number of people point out that technology has played an irreplaceable part in learning process, while many others are against it. those in favor of high technology believe we have benefited a lot from the convenience brought by information technology. for instance, our work efficiency has improved because computers can do complex calculations faster and more accurately than men. also, the internet has made it much easier to get access to information than before. however, many people claim that over-dependence on technology has done more harm than good.

as one of youngsters, i think as long as we can take advantages of hi-tech reasonably, our learning process will be highly beneficial. at the same time, keep it in mind that independent thinking comes first, while tech support just offers assistance. only in this way, can we benefit most from our learning process.

训练作文篇3

曾经有人问三个砌砖工人在做什么，第一个工人说“砌砖”，第二个工人说“赚钱”，第三个工人说“正在建造世界上最有特色的房子”。最终，前两个工人仍是普普通通的砌砖工人，而第三个工人却获得成功——成为有名的建筑师。可见一个人要获得成功，就必须有一个明确的目标，一个伟大的志向。

立志就如在人生道路上树起了鲜明的目标，给成功指明了目标和方向。试想，如果第三个工人没有一个志向——“建筑世界上最有特色的房子”，他能够成功吗?他能够成为一名建筑师吗?的确，立志是一个人在学习、工作、生活中取得成功的前提。不难想象，一个人倘若漫无目的地走完人生道路，那么，最终免不了成为高尔基笔下那种只求“活过一天——阿弥陀佛”的庸人。因此，我们每一个人都应该给自己立一个目标、一个志向，并为之去奋斗，去进取。我相信，等待我们的将是辉煌的明天。

立志，就会有动力，就能为实现目标而艰苦奋斗。正是“建造世界上最有特色的房子”这一伟大的目标，使第三个工人有动力去奋斗，去追求自己的理想。当代保尔——张海迪和其他优秀青年，他们之所以能在困难挫折面前与命运搏击，成了生活中的强者、成功者，就是因为他们心中有一个坚定不移的志向——为共产主义事业而奋斗不息。这一伟大志向，给了他们动力，给了他们无穷的力量。

立志，就会有毅力，就会为成功坚韧不拔，持之以恒。坚韧不拔的毅力，是事业上取得成功的根本保证。第三个工人的成功就证明了这一点。回顾历史，我们不会忘记，明朝的李时珍立志为病人解除痛苦，花了整整三十年的功夫，终于写成一部中药巨著《本草纲目》，这又需要多大毅力啊!无志不可取，有志为雄杰。新时代的青年人有旺盛的精力，有火样的热情，因此更应该早早立志，去争取成功。第三个工人的成功为我们树立了榜样。

成功须立志，立志可成功!

训练作文篇4

个人心理训练

通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

团队合作训练

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

现实社会意义

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量?

以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

训练作文篇5

ever since early the last century,electricity has become an essential part of our modern life.our industrial and agricultural production depends on it to run various kinds of machines.the modern wonder computers work on electricity too.it provides light,heat and power for us.if we want to watch tv or films or to listen to the radios we also need it.nobody can deny that the development of our civilization depends on electricity.

if there were no electric power,our modern world would be in trouble.for one thing all the wheels would stop because the motors that power the machines would fail.for another,many,if not all,of our industries would cease production.all the world transport system,in addition,would be felt on the world’s communication systems.thus our modern world would be impossible without electricity.

训练作文篇6

都说：“细节决定成败。”从一个人的细节就可以看出他的品格。

有一次在书上看到一则故事：一个人跟他的朋友一起开了一家公司，后来，公司越做越大，生意也越来越红火。

有一天，那个人的朋友请那个人和他的家人吃饭。在餐桌上，那个人看他父亲和朋友两人聊得融洽，觉得是父亲很看好他的朋友，高兴极了。

回到家里后，父亲郑重地说：“你那个朋友不可深交啊，你还是渐渐远离他吧!”那个人不解地问道：“父亲，为什么?我看你们聊得很好啊。”父亲回道：“本来是对他感觉很好的。但是后来我看到他是个不注意细节的人，便不再对他有好感了：“他父亲看到那个人更加疑惑了，继续说道：”你有没有注意到他吃饭时，只吃他自己喜欢的菜，而且还在菜碗里挑来挑去，还有，他吃完饭后，碗里还有剩饭粒，筷子也不放好。“那个人听后，半信半疑，不过很快就忘了。

直至有一天，他朋友因为个人私利跟另外一家合作公司的老板吵起来了，那个人看到这一幕后，顿时想起父亲的话。于是，他离开了那家公司，也远离了他的那个朋友。

最后，他朋友因为钱财而触犯了法律，公司倒闭了，他朋友也……

这只是一个反面例子，不过也刚好证明了”细节决定成败“这句话的准确性。

如果你是一个注意细节的人，那么你可能会成功：但如果你不注意细节，那你一定不会成功!

其实，细节的魅力就是成功的魅力，何不为了成功细节一生呢?

训练作文篇7

“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天从“魔鬼训练”开始，这真是人生的一大考验啊！训练中有许多“战友”倒下了，还好我撑住了，因为我是一名坚强的“童子军”。

早上6点半起床、集合、早操，然后去吃早饭，接着一天就是不停的训练。训练时我排在最后一排，火辣辣的太阳似乎要考验我们的毅力和耐力，使劲的放射出它那耀眼的光芒，都快将我们烤成黑炭了。今天一个上午的训练就是重复的做“立正、稍息”站军姿，加之太阳的烤晒，那一刻的心情无比的难受，想家情、思母情统统的在脑海里盘旋，真想马上逃回到温馨的家里。

经过一系列的“魔鬼训练”之后，我们已经开始慢慢适应这种严酷的训练环境，特别是听教练说下午要去“高空挑战”，更是个个精神抖擞。“高空挑战”是我们国防训练基地的一项专业的挑战项目，首先要爬上高8米的'铁杆，然后从最高端跳跃并抓住吊杆，再慢慢的从高空中滑落下来，这种挑战没有一定胆量的孩子很难做到，虽然有几个年龄比较小的“女战友”没有挑战成功，但是我们组的大多数“战友”都完成的非常好。当然，我也不例外，我小心翼翼的往高杆上爬，一步一个脚印生怕踩空，越往上爬杆子摇晃的越厉害，特别是到了最顶端的圆盘上，我牢牢的抓住圆盘慢慢地站立起来，等到高空下教练的一声令下“跳”，我鼓足勇气使出吃奶的劲让身体往上一跃，我牢牢抓住吊杆慢慢地往下滑，这一刻，我终于明白了什么是勇气，体会了超越自我的感觉，我像是一只腾飞的老鹰在天空中自由的翱翔。

生活总会给我们带来不同的体验，有积极的激励我们不断的成长；也有消极的让我们在痛苦中摸爬；但是这种挑战自我的体验无可厚非是无法缺席的，它永远永远地印刻在我的脑海中。

训练作文篇8

十月三日，我和爸爸还有班里同学的家长一起去蒋巷生态园开展了一场有趣的拓展活动。

这一天，我们早早地来到学校门口集合，8点钟我们就出发了。到了生态园门口，胡叔叔给每个小朋友发了一面小红旗。进入生态园，大路两旁绿树成荫。走过一座桥的时候，我看见桥下一群肥肥的白鹅和鸭子在戏水。大约三十分钟后，我们来到拓展区，带领我们进行拓展训练的是杨教练。

下午，杨教练指导我们完成第二层的拓展练习，有钻竹笼、走钢丝等项目。经过攀岩，我登上了二层的.拓展平台。首先，我要钻过三个悬空的竹笼。我弯下腰，跪在竹笼里，双手撑住两边，顺利地来到了第一个竹笼和第二个竹笼的连接处，教练说：“记住，膝盖不能落空。”我犹豫了一下，才把膝盖抬了出去，跨到了第二个竹笼里面，同时，也看到了在下面为我加油的爸爸，我浑身又增添了力量，一鼓作气通过了第三个竹笼。稍作休息，我开始了第二关走钢丝。我脚下踩着一根钢丝，双手紧紧抓住上方的导向绳，并努力使身体保持平衡，慢慢地，我也通过了这一关。站在高高的平台上回头看，我真有点不敢相信自己。

时间过得真快，转眼间一天就过去了。今天，我懂得了一个道理：“世上无难事，只要肯攀登”。

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