大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求。对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意。由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去。结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

少年棍心得体会篇2

少年智，则国智，少年富则国富，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年进步，则国进步。

新时代好少年由十位少年带领我们传承中华民族优良传统。千千万万优秀代表，让我们一一走进。

第一位来自江苏淮安的董天晨，是一位热爱航模的少年，她不断的研究航模，跑遍当地所有的书店。老师都推荐她去学校航模社团，在社团中表现优异，担任社长职位，学校铃声有问题，周末也会响起，董天晨去帮助学校解决问题。

第二位是浙江省衢州市的邵子衿，他也是一名热爱设计东西，他做过很多的卡丁车，在他的眼里卡丁车永远都李完善。

来自四川宜宾的颜玉宏，他是一名残疾人，但他有着一种不放弃的精神，开始学习游泳，因颜玉宏双脚瘫痪，游泳时一直下沉，但他克服重重困难，一直坚持，不但加入残疾人游泳队，而且坚持上学，他用行动告诉我们：“我行，我一定行”!

来自延安小学的张力文，张力文生活在的延安是一个革命圣地，张力文传承着红色延安故事，她走到哪就宣传到哪里(西柏坡延安……都是革命圣地)

广西壮族自治区的刘艺缓，她从小与父亲学医，学会了许多医学，总是和父亲上山采药，亲自尝试不知道有没有毒的草药。不怕苦不怕累。

这些许多的感人事例，感动着我们，我们要学习他们身上的那种坚持、坚韧的精神，不怕苦，不怕累，克服自身的困难，勇于挑战自己，不向现实低头的精神。要向他们一样，为祖国接下一根棒子。

少年棍心得体会篇3

今日，我在中国中央电视台少儿频道上观看了一场节目，叫《新时代好少年》，里面有着许多年龄和我差不多的哥哥姐姐弟弟妹妹，他们虽然很平凡，可是，他们有许多好的品质值得我们学习，他们像一盏明灯一样，为我们这些同龄人照亮前进的道路。

有位哲人说过：目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一，没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。一个小小的少年定下了目标，并把这个目标坚定地立在心田。他擅长画图画，会做一些小手工，这些小手工的原材料都是一些废弃的、对别人来说没有用的物品。可是，他将废物利用，变废为宝，做出许多精美的小手工，并拍摄视频，传到网上，网友纷纷在为他的画作和小手工点赞，没有一个愿意给差评的。在他的带动下，好多小朋友也不再乱扔废物，也把废物重新利用，既锻炼了自我的动手本事，也节俭了资源，为环保做出了自我的贡献。

这位少年就是林峻德同学，12岁。看完他的故事，我想，他和我同龄，却如此心灵手巧，还制造出许许多多精美小手工，画出那么多漂亮的画，真不愧是“匠心独具，巧夺天工”啊!

接下来，还有一个好少年让我感动。她无私奉献，常常帮忙那些需要帮忙的人。她热爱学习，能够说出地道的英语，她还上过联合国演讲台上，发表过演讲，人们称她“小小外交家”。她有一个朋友，是个聋哑人，也十分内向。这个朋友认为自我生活没有期望了，可是，这个好少年却帮忙了自我的聋哑朋友。

这个好少年就是黄郁微同学，她找到了朋友的强项，帮忙朋友展示自我，成功让朋友走出困境。看了她的事迹后，我想：她真聪明，竟然能做出这么多伟大的事，并且，她又是那么地善良，能帮忙自我的残疾朋友摆脱困境。她做出了这么多出色的事，真值得我们骄傲，同时也值得我们学习。

一个善良的人，就是一盏永不熄灭的明灯，既照亮周围的人，也温暖自我。做人不必须要顶天立地、轰轰烈烈，但必须要善良真诚。人心，不是求来的，而是善来的。你施人温暖，人才会予你阳光;你施人真心，人才会予你和善。

今日，我观看了《新时代好少年》电视节目，我感受到了同龄人的执着精神和善良品德，那些拥有完美品德的人，他们就像黑暗里的一盏明灯，照亮我们前进的道路，温暖着身边的每一个人。我们也是新时代的少年，难道我们不应当学习他们这种执着、善良的精神吗?难道我们不能做一盏温暖的明灯吗?

少年棍心得体会篇4

我班利用下午第一节课时间，上了一堂法制班会。通过这次班会，同学们的心中都感触颇深。法律与我们身边的每个人都息息相关，时时刻刻规范着我们的言行举止。使大家深刻认识到安全的重要性，作为在校学生，安全问题与我们的生活、学习、成长息息相关。掌握必备的安全知识，提高防范能力，是学生自身的重要使命。

可以说，我们每一个人在生活中都会与同学、朋友，以及社会上的人发生一些矛盾，也许都是一些小事。既然是一些小事，那我想我们应该能够和平能够处理，不需要动用武器，这样会毁了大家。在我的生活中出现过这样的事：一天，一个小组在班里值日，最后只剩下两个人还没有值完。一个男生只是在外面刚刚涮完墩布回来，不小心把水溅到了另一个男生的身上。那个男生随口就说了一句：“喂，你没长眼睛啊，往哪甩呢！”拿着墩布的男生还比较有诚意地说：“对不起，真是不好意思，我一定注意。”可另一个男生却得理不让人，“你一声对不起就完了，这衣服怎么办。”那个男生见情势不对，有点怒火了，这下，两个人便吵了起来，还动用上了扫把。被水溅到衣服的男生用扫把的后面把另一个男生的眼睛给弄伤了。仅仅一滴水的事，就引发出这么大的事，太不值了。

接下来，又通过学生们演的一个“抢钱事件”又揭示了如今社会的黑暗。三个男生管一个男生要钱，不给钱就得挨揍，这简直是天理何在呀！我认为，一个人如果没钱，他不是最穷的；但如果他连一点宽容都没有的话，那就是真的穷了。说到尊重，也与宽容紧紧相连。如果你想得到别人的尊重，就应该做到自己该做的事，就应该学会去宽容别人，善待自己。这样才有资格接受别人的尊重，才有资格提“人。”

如果你可以做到宽容一小步，那么社会就会少一份伤害，警察叔叔就会多一些功夫去做别的事。从今天起，就让我们来靠近宽容，创建和谐社会吧！

少年棍心得体会篇5

我自小与众不同，好静而不好动，在学习上，我刻苦努力，一丝不苟，虚心请教。从入学到现在，作业工整并及时完成，成绩优异。年年被学校评为“三好学生”。识字后非常喜欢读书，一有书就爱不释手，有时会因看书而忘了自己的任务。从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，我都读的津津有味。四大名著、《海底两万里》、《格林童话》、《安徒生童话》、《哈利波特》等都是我阅读的对象，故小小年纪便已博览群书。开阔了我的视野，同时也提高了我的写作水平。

通过阅读，我还知道了中华民族是一个有着几千年优良传统的文明礼仪之邦。“讲文明、懂礼貌”成了我的人生训条。我会主动向老师问声好，那是我对老师的礼貌;放学回到家，我向父母打声招呼，那是我对父母的礼貌;在很小很小的时候，我就知道了“孔融让梨”的故事。从孔融身上体现了中华民族的传统美德，我从小就立志要做一个像孔融一样的人。

我在校劳动积极，从不惜力。对待班级的劳动任务，我都能够出色地完成，只要是我值日，总顾不得吃早饭，就匆匆奔到学校做值日。对待有困难的同学，我总是乐于伸出援助的小手。

“乐于助人，真诚奉献”是我的座右铭。黑板报是体现班级风采的重要阵地，我负责的每一期黑板报都得到老师和同学们的称赞。办板报是个出力不讨好的工作，又脏又累，还要有创新。记得老师最初把任务交给我后，我马上组织同学，合理排版，合理分工，在最短的时间里，一期期内容丰富的板报上墙了。现在，黑板报成了我展现才华的园地。

我参加过很过活动，取得了优异的成绩。如今，家中荣誉证书数不胜数，让每一位到家的客人都称赞不已，都说我是一个好孩子。我想：好孩子还应当帮助父母做些力所能及的家务活：倒垃圾、择菜、洗菜等。

对待亲人，我以礼相待;对待邻居，我主动问好;对待同学、朋友，我与人为善;对待老师，我礼貌有嘉。我热心助人，不怕苦、不怕累，深得大家的喜爱。因此，我成为大家公认的好少年。获此殊荣，我对自己提出了更高的要求：我将再接再厉，发奋学习，扬理想风帆，再次起航!争做中华好少年!

少年棍心得体会篇6

9月27日，众里寻你——2019寻找最美孝心少年大型公益活动颁奖典礼在中央电视台录制完成。

白岩松和欧阳夏丹担任了颁奖典礼的主持人，颁奖嘉宾包括航天英雄杨利伟、表演艺术家吕中、歌词作家任卫新、主持人李修平、鞠萍姐姐、金龟子，以及孩子们生活中的偶像等。两个半小时的录制过程，10位年度最美孝心少年的故事，让现场的所有人一次又一次地热泪盈眶。

向小康，11岁。母亲患间歇性精神分裂症，父亲打零工赚钱。妈妈发病时，她一遍遍深情呼唤;妈妈病情稳定时，她给妈妈唱歌，陪妈妈看电视，给妈妈讲学校的开心事。她成了妈妈的最佳护理，成了家里的核心。乐观的她，她还被选入北京卫视《音乐大师课》，成为杨钰莹的学员。

迟凯琳，14岁。7岁时母亲因车祸去世、父亲重伤失去劳动能力，姐姐先天失明。8岁时，同情这个家遭遇的继母来到了这个家。迟凯琳一直喊继母姨，为了给继母分忧，她不仅做家务，还一手带大了今年4岁的弟弟。晚会现场，工作人员请来了继母田薇上台为迟凯琳颁奖。平生第一次，她对着姨喊出了妈妈。俩人相拥而抱的一幕，看哭了现场的很多人。

周蕊，16岁。父母离异，母亲到外地谋生，她几乎从小被舅舅带大。小时候，做体育老师的舅舅最爱抱起小周蕊投篮，但现在，舅舅患上运动神经元病，成为一名渐冻人。于是，周蕊成了舅舅的依靠。她给舅舅买菜、做饭、洗衣，抱着舅舅康复训练，还在每个周末送外卖挣钱，给舅舅治病。今年高二的她，希望报考中国医科大学。

田应志，17岁。父母常年在外打工，田应志8岁就开始每天照顾剩患有癫痫手脚残疾的哥哥，帮助93岁的奶奶操持家务、下地干农活。在他的坚持下，哥哥也上了学，和他成为同桌和室友。今年，他又以年级第三的成绩，考上了省级示范高中。兄弟手足情，艰难有爱心，他说：一家人就是要相互扶持，这才是一家人。

李佳，14岁。爱美的小姑娘偷偷开始猛吃猛喝，在几个月里胖了20斤，这才告诉患白血病的妈妈原因：医生说干细胞移植的供受双方，体重不能相差太大，妈妈，我的体重和你一样了，我要和你做骨髓配型。今年5月，李佳和妈妈配型成功，但是由于病痛，妈妈的体重降到103斤，为配合手术，李佳又开始了减肥历程。

曹胤鹏，8岁。为了给爸爸移植骨髓，挽救患白血病的爸爸的生命，8岁的曹胤鹏两个月里让自己胖了20斤，终于达标。5个小时的抽血，从小爱哭的他一声没吭。这个可爱的小胖子，像小大人一样教育爸爸要好好吃饭，每天想办法给妈妈跳舞、讲笑话，逗妈妈开心。小小的他，成为爸爸妈妈最强大的支柱。

任芳芳，13岁。汶川地震震毁了任芳芳家的房子。为重新盖房，家里贷了款，身体虚弱的爸爸不得不外出打工，妈妈面对沉重的生活压力，选择了离开。懂事的芳芳和奶奶相依为命。尽管日子很苦，但是任芳芳却想方设法成为奶奶的开心果，用自己的孝心，让家里时常充满了笑声。

张钊，13岁。张钊出生前，父亲在一次意外中丧生，出生后不久母亲离家出走，奶奶因为失去儿子精神恍惚。张钊在爷爷的抚养下长大，也慢慢地成为爷爷最好的帮手。他不仅帮爷爷干完地里的活，还会去采草药补贴家用。2019年爷爷查出冠心病，他又主动跟着镇里的医生学会了拔火罐。13岁的男孩儿，成为了家里的顶梁柱。

余虽，13岁。从母亲过世起，10岁的小余虽就承担起了母亲的角色，那时，弟弟只有一岁多，妹妹半岁。她给弟弟妹妹洗衣、做饭、剪头发，背着弟弟妹妹去上学，同时还照顾着生病的父亲。她被同学们称为13岁的小妈妈。站在晚会的舞台上，余虽显得有些紧张。小编却觉得：不善表达的她，内心里住着一个善良的天使。

姜沅昊，11岁。姜沅昊的父母是军人，时常加班。外婆有帕金森综合症，生活无法自理;外公患白塞氏综合症，经常打针输液，只能吃流食。小沅昊每天帮助外婆翻身按摩，清洗床单秽物，代替父母照顾起了外公外婆。曾经抵触学钢琴的他，只因为外婆说了一句好听，就变成了每天坚持练习。在他的心里，让外公外婆开心，自己就很快乐。

世界上最美好的就是一个家字，世界上最动情的就是一个爱字。这十位少年，在他们最美好的童年，遭遇的是突如其来的不幸，挑起的是家庭的重担，经历的是童年的苦难。

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