写读后感可以帮助我们建立起自己的知识体系，促进信息的整合与应用，每一次写下读后感，都是对书中人物思想的再现，使我们与他们产生心灵的连接，美篇巴巴小编今天就为您带来了《遇见》的读后感精选6篇，相信一定会对你有所帮助。
《遇见》的读后感篇1
遇见未知的自己：我们为自己的意识，带入了更多的觉知，就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。平时做事的时候，你的身体除了在动作之外，也在呼吸，在适应和感知着周围负责的范畴，我们心思的注意力其实是集中在其他比较明显的事物上。
一直听着老师讲，用身体感受，面对每一次的状况，用身体感受你的感受，一直在心理默念，但是真心没有体会到，用了两天时间看了张德芬的“遇见未知的自己”文章中一次次的身体触碰，胃部，心口、喉咙每一处的`反应都是最真实的反应！我们真的需要放下头脑妈妈，更多的用身体感受，身体就是我们最真实的回应！
心理学真的很神奇，可以一次次触碰我们的内心，直击要害。我们一次次面对真实的自己，一次次从黑暗辗转迎接光明，这种内心的喜悦是油然而生的，每一次的触碰我们都刻骨铭心，每一次的成长我们焕然一新，这种内在成长受益匪浅！
报名了孙培丽老师的团体课程，为期1年，每周五9点开始，特别期待，愿这次我能更好的突破自己，层层放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理课程的陪伴下，我一次次遇见真实的自己，真的很喜欢这种感觉！
与身体对话，得到最真实的回应，身体的种种反应是最直接的，不掺杂任何杂质。生活脚步太快，快的我们早已忘记寻找内在的自己，太多的在意外在的自己，因此我们总是生活在水深火热中，太多的在意他人，我们终究失去了自己！心理学一次次帮我们回归，回归最真实的旅途！
遇见未知的自己：若菱是幸运的，她遇到了老人，身心重生，幸福满满！
《遇见》的读后感篇2
用了十天的时间断断续续的把这本书看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！
初识这本书，是一个朋友的介绍。说是一个都市修身养性不错的书。本决定去江南的旅行中惬意一下，体会一下这本书。谁知到旅行返程的列车上才开始瞄了一下。汗！……在车上就看了第一章就被她吸引，原来我也是很多次问自己我是谁？当然没有书上的那个深度。
全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时又恰逢老人为故事的开始。引出老人的提问：“你是谁？”让人逐步的去理解“小我”“真我”。
是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁？总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”；“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释”。
随着女主角生活上的冲击和起伏，以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨，研究“真我”帮助我们从思想，情绪和身体中解放出来。“如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦……那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合，这就是变成了你的情绪模式。”教我们如何去操作我们的身心；感受我们的`潜意识；摆脱我们的情绪；检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆，找到“真我”和我们的本质“爱，喜悦，和平”
爱过，痛过，哭过之后沉浮当下。好像这话是是对自己的说的，要试着活在当下，沉浮所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来！
总之从中体会到的只是很多，需要我们慢慢的去体会其中的道理，我就是打算什么时候再拜读一次。
《遇见》的读后感篇3
第一次接触这本书，是老朋友推荐的，它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话：“亲爱的，外面没有别人，仅有自我。”很多时候，我们更多的去关注别人，却忽略了自我。
它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自我，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自我，让我们离最真实的自我越来越近。
在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，经过团队性咨询，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来帮忙解决现实生活中遇到的种。种难题，进一步疗愈自我的内心。无法预测未知的自我，只能用自我的勇气解决当下的问题，期待未知的自我m。simayi和生活。遇事时，多看看自我，从自我找原因，认清最真实的自我。以往修的一门心灵修养课，教师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是认识自我，发现自我，探寻未知的自我。
其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信：“这世界上从来没有自我消失的问题，当碰到问题时，就得应对，处理，放下，解决。”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自我的勇气比起来，真的不算什么。
很多时候，不一样的人应对问题，想法不尽然一样，但一样的是：成功的那些，往往是能够克服自我的怯懦，提起勇气解决问题的。期望看到这些的你，亦能如此！
《遇见》的读后感篇4
当我翻到《遇见世上最好的爱》最后一页时，我顿时明白了爱是珍贵的、无私的。世上所有的事物也抵不过一份爱，它就像雨天的太阳，时刻温暖着我们，让我们幸福地生活着。
?遇见世上最好的爱》里，每一篇文章都记录着每一个孩子生活的一点一滴，困难和幸福，都是生活上的必经，点亮了人生，使孩子在磨难中坚强地长大。还记录着每一个妈妈为孩子付出的一点一滴，她们为了孩子改造自我，让他们可以在幸福中生活，对他们的付出只有两个字才能形容——无数。妈妈可以付出无数滴汗水，无数次努力……去爱孩子，是世上最珍贵的礼物。同时，孩子对于妈妈的爱也是十分珍贵的。
记得有有一篇写道：一个五六岁，不会削苹果的女孩，得知妈妈喜欢吃苹果，就学着为妈妈削苹果吃，把自己的手弄得伤痕累累，但她这样努力的付出得到的却是妈妈的责备。我看了，感动极了。一个孩子对妈妈的爱是那么的天真，虽然妈妈误会了她的本意，但她还在坚持，她要为了妈妈，学会削苹果，无论受到多大的责备，她始终忍受着。我想到了自己，父母要我削个苹果，我都推三阻四、磨磨蹭蹭，和这个小姑娘比，太差了。
里面每一个故事都是感动的，爱虽然不起眼，但很伟大。它滋润着我们的心灵，鼓励着我们向前冲。所有的父母都爱自己的孩子。他们的爱，种植在遮过我们的树荫里，种植在我们晒过的阳光里，种植在我们成长的每一个路口。
《遇见》的读后感篇5
最近，在老总的大力推荐下我用一周的时间断断续续的将《遇见未知的自己》看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！迫不及待的想与大家分享我的浅见。
刚刚开始接触这本书的时候感觉它很特别，它不同于那些死板的教条心理学，而是用现代小说的形式表述都市女性耐人寻味的生活故事，让我们细细体会我们心灵上存在的问题。
书中最能引起我共鸣的是这样一件事：每次业绩都得第一的若菱，突然被挤了下来，她的内心非常难受，早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她。后来知道结果后才知道原来所谓的“不同眼光”都是自己假想出来的。其实我们总是习惯于在自己的主观想法下杜撰一些本不存在的东西。周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。
其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。很喜欢书中的`一句话：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
看过书后，他教会我，当我再次产生不好的情绪、压力时，要往内看，看看是不是由于自己无法接受，自信不足、做的不够好才产生不好的情绪？人在困惑的时候要学会臣服，臣服是指针对已成事实不能改变的接纳，接纳之后放下，试着活在当下，而不是去抗拒事实的本质。有时候放弃也是一种美，不是吗？这应该也属于“逆境商”的另一种体现吧
《遇见》的读后感篇6
今天，我读了一本令人感动的书——《遇见火星女孩》。这本书讲述了这样一个感人的故事：
外号叫“小撒旦”的女生，有着假小子的'外表和性格。
她自小和邻居女孩玛莎感情深厚，而玛莎有着奇特的身世。他在某个星星唱歌的夜晚，降临在养母的门口美丽乖巧而善解人意的玛莎，不仅得到小撒旦的喜欢和依恋，而且深受养母和哥哥大郭的宠爱。可惜玛莎在一个流星雨之夜忽然消失，从此杳无音信。
就在玛莎离去一年后，小撒旦的班里忽然转学来了一个新同学，她自称为“火星女孩”。火星女孩在很多地方与玛莎非常相似，是不寻常还是巧合?这引起了小撒旦和大郭的注意。“火星女孩”最终也离大家而去，只留下同学们对她的无限怀念······
多年后，小撒旦和大郭都从大学毕业。大郭成了一名航天员。二〇三〇年，中国航天员大郭登上了火星。在火星的奇异世界里，他看到了不可思议的情景······
我相信有一天你会回来;守护的天使只是暂时离开;当那个人朝你走来;你抬头看天空的云彩;一定是天使美丽的安排。
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