the stage of college will be the most important period of our life. we need to learn knowledge, at the same time, we also need to learn some skills, which will be of great help when we come to the job market. the ability we gain in the college will be useful all the time.

in college education, we need to change our way of learning. in high school, we get use to learn what the teachers pass to us. every thing they show us is correct. teachers take the leader roles and students just follow them. but now students need to learn knowledge by themselves. as teachers will not show up much time, so they should improve their ability to learn.

what’s more, as teachers are no longer the center role, they try to cultivate students’ way of thinking. critical thinking is what the college students most need. they are adults and should make their own decision. it is time for them to get rid of the out-date tradition, and creativity is what they need.

the aim of college education is to broaden vision and master special skills.

训练作文篇2

20xx年10月4日，我爸爸组织我们智慧乐园的孩子和家长去参加“挑战自我、共同成长”的拓展训练。边走我边想，有哪些项目呢？所以我又期待又兴奋。

我们的第一个项目是“信任背摔”，由一个团队的所有队友接住另一个队友。

该轮到我上场了。我踏上了背摔台，做好了准备动作，手被教练绑着，还真疼呀！有些紧张，我喊着“一、二、三”的口号倒了下去，身体弯了一下，仰得不是很好，但下面的队友，每一个人都献出了双臂，把我稳稳地接住了。开始，我还有一点担心，但是，我看见前面的队友都被稳稳地接住了，所以我很相信他们，放心地仰了下去。原来，大人们一直用有力的臂膀支持着我们、照顾着我们，给我们力量，只是我们一直没有发现呀！

下一个项目是“断桥”，这是一个高空项目，离地面大约八米高。上面有一块断木板，要从木板缺口的这一头跳到另一头，而且木板还在抖动。我们的队长蒲兴宇第一个上，他爬上了梯子，站在了木桥上，又退了回去，就这样进进退退了许多次，他还是不敢跳过去。可是不行，在教练的训斥下，在队友的“威胁”和鼓励下，他终于在二十九分钟后战胜自己，跳了过去，全体队员为他热烈鼓掌。看到这种情况，我也开始不由自主地恐慌起来了。

终于轮到我了。我鼓起勇气爬上了梯子，原来，没有想像的那么恐怖嘛。我向前走上了木桥，木板颤动起来，我也开始紧张起来，啊，离地面真高啊！伙伴们在下面为我使劲加油。我心里默数着“三、二、一”跳了过去，原来这么轻松啊！我又轻轻松松地跳了回来，降下了地面，用了二分多钟。

断桥一小步，人生一大步。人只有先战胜自己，才能战胜万物，困难并不像你想像的那么可怕。伙伴们的鼓励，给了我们力量，让我拥有了更多勇气。

从这次活动中，我有了许多感受。就拿“信任背摔”来说，原来大人们一直默默地支持我们，用手寄托给我们希望。“断桥”让我明白了，一个人要学会战胜自己的恐惧。“毕业墙”让我感受到了团队的精神和力量，你想想呀，如果我一个人去翻越这面四米高的墙，一定永远无法穿过，所以要齐心合力呀，才能通过难关……

这真是有意义的一天!

训练作文篇3

苍颜白发，他们佝偻着背，瘦弱的双脚支撑着一副逐渐老去的身躯。他们在风中笑着，尽管自己的牙齿已所剩无几，但笑容洋溢在阳光中，依旧是那样慈祥美丽!美，其实就在我们身边!

他们就是乡下的老人们，临田而居，居住的小屋在我家周围零散地分布着，显得渺小。他们的子女在小镇城市里都有自己的一番事业，生活也是在小康富裕的水平，他们的子女也想把他们接到城市里去居住，而他们都不愿意。他们反倒喜欢乡下夜晚的安静，尽管闷热异常;他们喜欢自己的那片田，种着自己大半辈子都在捣腾的果蔬，尽管烈日当头;他们喜欢自己的小屋，那里有他们几十年来生活的点滴，尽管破旧不堪。他们就是那么普通，却又让人心生一丝说不清的敬佩!

而他们又美在哪里呢?

他们美在朴实!他们不喜欢城市的喧闹，不喜欢城市的繁华，不喜欢奢侈的生活，不喜欢不劳动的日子。他们习惯了自食其力，习惯了一分耕耘一分收获。那次，我无意中路过一间小屋，听到了这样一个对话——“爸，和我去小镇上过好日子去，别在这儿累死累活的了，我买了新房了!”“唉，不要，我在这里生活了一辈子，你那儿夜里又吵，空气也不干净，还是这儿好!”他们就这样坚守着自己的土地，愿意这样一直朴实着，愿意在这闷热异常的乡下享受宁静的夜晚!

他们美在无私!他们的一亩亩田地里，种着许许多多的食物，那些都是在夏日里，烈日之下，他们弯腰无数次，才辛苦埋好的种子，辛苦插好的秧苗。待到成熟时分，他们又总是兴的，一边摘着果实，一边道着心中数不尽的欢喜，这是他们用汗水和双手换来的!接着，他们便这家送一点，那家有送一些，有好东西，总是大家一起分享。有一个老公公就时常给我家送玉米，他送来的玉米却总是最嫩的'，那淡淡的玉米香中似乎还夹杂着老公公的汗水味儿。每当我收下时，看到他的皱纹洋溢着满足的笑容，溢在眼角、嘴角。他们总是以别人的快乐而快乐!

他们美在善良!他们会把那些多出来的果实摆在我家旁边卖。久而久之，我家旁边竟成了一个小菜场。他们互帮互助，一人先到，就帮其他人管着他们的摊位。炎炎烈日之下，若有人没带伞，在阴凉处的人就会把他们带的伞借给他。若是有人没有零钱找别人，零钱多的那户人间就会用100元的零钱换一张100元。他们都没有私心，都是那么善良，乐于助人!

他们生活在底层，经常被人们忽视，但他们的心灵都是最美的，他们都心灵都是经过洗刷，洗去了过去的记忆，只留下纯洁，他们只求怎样安安静静地过完余下的日子，就满足了。他们就是那样的不起眼，可又那样的引人注目。他们不知道，他们的朴实才是最美的华丽!

美，就在这些老人们的身上!美，就在我们身边!那些华丽的并不代表美，而那些朴实的往往都透着美的气息!

训练作文篇4

参加了医院组织的“魔鬼训练”第一阶段，通过紧张的充满挑战的拓展训练，不仅磨练了同志们意志，熔练了团队，更让我们深切地体会到团结协作的重要性，明白相互帮助、负起责任的重要性，回顾这两天一夜的经历，虽然感觉身体精神都很劳累，但接受了很多新东西，感受很多也受益良多。

1.工作方法的领悟。我发现教练讲授的成功心法中，第七、九、八、四条【成功心法七(清晰的目标、理想、焦点，集中于计划)、成功心法八(行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的)、成功心法九(细节、细节……和完整的计划)、成功心法四(愿意修正行动)】结合在一起，就是著名的管理学理论――pdca循环(戴明循环)，做任何事情都要首先有一个清晰的目标，然后需要实现目标的详实完整的计划，开始强有力执行，在工作中要注重细节，任何事情都可能毁于细节，在执行过程中根据所遇到的具体情况对计划做出修正，而不是对目标做出修正，更不是怀疑自己目标，然后根据修订的计划，再次开始强有力执行。再加上“自律和坚持”、“愿意向任何难度挑战”，合理的目标肯定可以成功。结合具体工作，我认识到所谓“客观的事实是最终的权威”含义，一切用事实说话，不需要过多的辩解，只要有良好工作成绩，胜过任何雄辩。

2、负起责任。每个人都要负起百分之百责任，你选择了就必须负责。譬如训练中有一个简单地数字游戏，各组轮流报数，最后一队的队长要接受惩罚：40个直至160个伏卧撑。大家开始还没有觉察什么，做到中间，看到队长完全没有力气了，歇会儿再挣扎着借着膝盖的力量撑起来，然后再重重地趴下。队员看不下去了，向老师求情，说这错误是大家犯的，让我们替队长做，老师拒绝了：既然当了这个队长，就必须负百分之百责任，就必须接受你们所制造的惩罚。你们看到你们队长因为你们的错误而必须接受处罚时，你们都是怎么想的?想想你们在工作中出现错误而让你们领导替你们受惩罚的时候，你们又是怎么想的，是幸灾乐祸，还是心怀不安?可是这有用吗?你们已经犯错了，你们现在才来后悔，有用吗?如果你当时能认真点，不要犯错，还会有这样的结果吗?你们以为当个领导很容易吗?领导不是简单地动动嘴皮就可以，他们要为下属的职工所做的一切负责任，有多少时候领导在为你们的错误承受压力你们知道吗?这时我觉悟到“责任”的分量。

3、团队精神。在训练中我认识到每个人在团队中都是不可缺少的一部分，在团队中都发挥着举足轻重的作用。譬如训练中的“过电网”，哪怕只剩下一个人无法过去，也是失败，只有大家齐心协作，才能完成。在现实生活中也是如此，一个医院可能因为一个人的失误而损失惨重，只有心往一处想，劲往一处使才能使团队取得成功，也使我们意识到只有每个人做好本职工作，医院才会有更好的发展，这将成为我日后工作的源动力，也成为我前进的动力。

4、积极的心态和执行力。做事要有方向和目标，目标是要点，有目标才会有动力，才会有努力的方向。关注目标，订立目标落实到行动上，积极的心态，及时发现错误，及时改正错误，及时修订目标和工作方法，让大家共同去完成，去实现。目标明确，再加上正确的方法，团结协作，相信成功就在眼前。

5、有效沟通。当一个人做一件事情时，背负的东西很多，会牵涉到很多的人和事。认真的、有效地沟通对于一个由很多人组成的集体，对于一个医院而言非常重要，如果我们每个人都善于沟通，增强责任感，那么工作就会顺利很多，失误也会随之减少。这次培训中，譬如训练中的“过电网”，加深了我的这方面认识，在工作中只有良好沟通才会有最强的执行力，才会激起每位参与者的责任感。

6、懂得感恩。训练最后阶段，大家围成两个圈，面对面地站着，随着教练的口令，向右移动，不断变换着对面人，我记得随着灯光渐渐变暗，音乐慢慢变缓，在教练叙述下――谈到父母之爱、朋友之亲、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失声，人的本性都有善良一面，人们都该发挥这种善良，长存感恩之心，来感激我们的父母、兄弟、同事、朋友，感激来我们医院就诊患者，感激一切给我们帮助的人，每天多问自己几次：我对工作尽力了吗?告诉自己应该做得更好。

总之，医院为我提供了此次培训机会，对我启发很大，让我更加了解、明确了工作方法，提高工作执行力，使自身协调能力、沟通能力、协作能力、团队精神都有了明显提高，相信在今后工作中的具体应用，力争做一个“百分之百责任者”，会更好的促进本职工作进步，来回报患者、回报医院、回报周围同志、回报社会。

期待医院在合适机会再次组织参加“训练”第二、三阶段，以更好地提高同志们素质，增强医院凝聚力。

训练作文篇5

20__年10月18日，相信这一天是我们久加久所有职员最难忘的一天，是我们人生中充满意义的一天，公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。

上午九点我们一行30人来到__训练基地，在教练训导和严格的要求及活动的安排部署下，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了队徽“狂人”、队歌“你们皆凡人，只有我最狂”、还有口号“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们介绍了拓展训练的起源。。。热身后，接下来带给我的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗?”，我大声回答“准备好了!”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任……

信任是合作的基础——“信任背摔”

“信任背摔”，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗?”队友们齐声回答：“准备好了!”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“空中抓杆”好害怕!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也一直在说服自己(有安全绳，安全绳)又上了几个阶梯，脚步又开始停下了，我的妈呀好高两条腿不停的发抖，晕啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的队友一刻没停的给我鼓励，(站起来站起来)一股无穷的向上的动力，闭上眼，由于高空的恐惧心理，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们，由最初满心的惧怕到勇敢的跳过，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己最大的努力。

上午很快就过去了，吃完中饭接着是七巧板;小游戏，大智慧!看似简单的游戏，但是如果我们不认真思考，慎重对待，等待我们的可能只有失败!团队和个人的关系就像水和鱼，处在一个团队中，每个人各司其职，才能使我们每个人的付出得到最大的收益!

尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，虽然个别孔能免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过，看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。俺们队在过第12个队友时还是没能逃脱触网的杯具，最终没能顺利的完成任务，没能使整个团队按时、安全、顺利的通过电网。呜呜......

“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。集体项目的完成，让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。准备好了吗?——准备好了。

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。

这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取;然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上!

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